Если вам понравилась книга "Фит-йога. 15 минут в день", поделитесь ней с друзьями:
Поделиться книгой с друзьями в facebook Поделиться книгой с друзьями в twitter Поделиться книгой с друзьями в vkontakte
Фит-йога. 15 минут в день
Фит-йога. 15 минут в день Вейдер СинтияНазвание книги: Фит-йога. 15 минут в день
Автор книги:
Язык книги: RU
Страниц: 7

Фитнес-йога - одна из самых удивительно эффективных тренировочных программ, которая помогает создать баланс между телом и разумом, позволяет обрести отличную физическую форму, развивает концентрацию и подходит людям всех возрастов. После регулярных тренировок по фитнес-йоге вы почувствуете более высокий уровень жизненной энергии, естественное понижение веса, улучшение гибкости тела и повышение тонуса, кроме того вы будете лучше чувствовать свое тело, возрастёт сила воли и уверенность в себе. Вы будете ощущать внутреннее спокойствие и уравновешенность, а подверженность стрессу заметно уменьшится.


Читать книгу    Скачать книгу в fb2



Купить бумажную версию книги Вейдер Синтия "Фит-йога. 15 минут в день" вы можете:

Отзывы о книге:

Rocio
Книжечка небольшая, напоминает брошюрку, но тем не менее позволяет почерпнуть ряд эффективных разминочных упражнений и легких асан. Уровень сложности минимальный, хотя и эта практика позволит почувствовать более высокий уровень жизненной энергии, произойдёт улучшение гибкости и повысится тонус. Хороша для начинающих и тех, кто не хочет углубляться в изучение всех основ йоги, предпочитая размеренность и единство. На страницах приведена техника выполнения: рисунки и поэтапное руководство.

Здравствуй уважаемый пользователь, если Вам понравился сайт, пожалуйста расскажите о нём друзьям через социальные сети. Это сообщение отобразилось один раз и в дальнейшем больше не будет беспокоить, спасибо.

Поделиться книгой с друзьями в facebook Поделиться книгой с друзьями в twitter Поделиться книгой с друзьями в vkontakte
Используя социальные сети:

Вконтакте    Facebook   Google+


Используя логин и пароль:

Логин/Email:
Пароль:
Забыли пароль? Регистрация